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商品訊息簡述:
品牌 | Minelli |
---|---|
顏色 | 黑色系 |
風格元素 | 全真皮 |
產地 | 巴西 |
鞋面材質 | 羊皮, 麂皮 |
內裡材質 | 羊皮 |
鞋墊材質 | 羊皮 |
尺寸 | 35, 36, 37, 38, 39 |
後跟高 | 超高跟 8cm以上 |
防水台高 | 1.5cm |
鞋跟形狀 | 細鞋跟 |
版型 | 偏小 |
鞋頭形狀 | 尖頭鞋 |
商品配件 | 鞋盒 + 半墊一副 + 防塵套 |
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內容來自YAHOO新聞
膽固醇堵塞血管!加工食品是元凶
【華人健康網圖文提供/帕斯頓出版】膽固醇幾乎不溶於水,要能夠從肝臟進入細胞提供細胞使用,還是要透過血液這個大眾傳輸系統來運動,因為血液中絕大部分是水,它沒辦法直接溶於血液,所以要透過一種叫脂蛋白(Lipoprotein) 的載具來傳送,脂蛋白外層是水溶性而內層是脂溶性的。
膽固醇堵塞血管!加工食品是元凶
這個特性讓膽固醇可以跟脂蛋白結合一起在血液中運動,而從肝臟去程與回程的載具又不相同,從肝臟出發的脂蛋白是低密度(Low Density) 的,又簡稱為LDL,回程的載具是高密度脂蛋白(HighDensity Lipoprotein-HDL),透過二者分工合作來傳輸膽固醇供身體使用。
脂蛋白擁有油水兩棲的特性
脂蛋白 (Lipoprotein) 是脂質 (Lipid) 與蛋白質 (Protein) 結合的一種分子,如果蛋白質比例多脂質少,就是高密度脂蛋白(HDL),相反的就是低密度脂蛋白(LDL),依密度來區分可以分為5等,其中大家拒而遠之的LDL,也是大家熟知的壞膽固醇屬於第4 等,好的膽固醇HDL 則是密度最高的第5等。
五種脂蛋白因為油水兩棲的特性,所以可以載著各種脂質分子在血液中流動,這些乘客包含了三酸甘油酯,賀爾蒙,抗氧化物與脂溶性維生素等等,從製造廠送到所需的終端,分工精密而和諧,缺一不可。其中大家害怕的壞膽固醇LDL,有一項工作就是把膽固醇從肝臟帶到所需要的細胞去,提供身體所需,用完後再由好膽固醇HDL 把膽固醇從細胞帶回肝臟,設法回收再利用。
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LDL 還可以細分出3 種形態,其中有一種比正常LDL 體積小,密度高一點的脂蛋白叫做(a) 脂蛋白(Lipoprotein-(a)),因為它的特性,會駐留在血管壁細胞層間而阻擋營養素傳輸,引發發炎反應,最後堆積在血管壁中,造成心血管疾病,也難怪大家直接叫它作壞膽固醇。
嚴格來說,脂蛋白LDL 並不是膽固醇,反而比較像是個載具,其中的(a) 脂蛋白也僅是脂蛋白的另一種型態,可惜的是目前並無特效藥可以降低(a) 脂蛋白的數量,不過飲食習慣卻可以影響(a) 脂蛋白的存在;飲食中出現高份量碳水化合物的時候,身體需要分泌多量的胰島素,這時候就會製造出這個不太想要的脂蛋白,而飲食中攝食適量的脂肪與蛋白質,同時降低碳水化合物的攝取則可以保持LDL在正常狀態。
近8成的血管堵塞,不是膽固醇或飽和脂肪造成的
當路上出現警笛大作的消防車的時候,我們就知道打火弟兄們又將要出勤前往火場執行勇敢的救火行動;話說膽固醇,如果多量出現在血液中,所表示的是身體機構正在執行它的工作,把膽固醇送到所需要的地方去,正如身體會發燒對抗入侵的病毒一樣,有的時候膽固醇就像是創傷繃帶一樣,會自動來修復受損的血管壁。
所以血液中膽固醇高了,其實只是一個徵兆,並不是病因,就像是車子警示燈亮了,我們不會把警示燈砸碎解決問題,而是去找出警示燈為甚麼會發亮,車子出了甚麼問題然後應該如何解決,徹底修理車子回到正常狀態。
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血管堵塞?氧化物以及壞掉的不飽和脂肪是元兇
至於大家常擔心的心血管疾病,近88%的血管堵塞不是膽固醇或飽和脂肪造成的,氧化物以及壞掉的不飽和脂肪反而是元兇。如果要說膽固醇對身體有害的話,也是一些氧化型態存在的膽固醇,會對身體會造成傷害。
而膽固醇會氧化,原因多是食物加工的過程,例如低脂乳品、奶粉、蛋粉或是高溫烹調食物,都會造成膽固醇氧化,衍生不好的影響,所以如果要避免膽固醇,不妨從減少攝取這些加工食品做起。
根據美國2015年二月發表的飲食指南建議,多年的研究結論歸納,已經不再訂定膽固醇攝取上限;每個人的飲食幾乎已成為一種信仰,海鮮類食品含有膽固醇,但是含量有高有低,為了單一特定因素一味的推翻海鮮並不是適當的做法,至於攝取量多寡,也不宜用單一的標準來審視,還是要是個人體質與當時的環境狀況判定是較客觀的作法。
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