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商品訊息功能:

  • 雷射切割鞋面
  • 寬版一字涼鞋
  • 楔型款舒適好走

商品訊息描述:

Easy Spirit--雷射雕刻鞋面楔型涼鞋-搶眼紅

鞋面以雷射切割的方式設計,洋溢出異國氣息,
軟木塞材質鞋底,增添休閒感,
楔型款式除了巧妙的拉長身型外,更可以有效的緩衝腳底的壓力。

尺寸參考:
A小姐: 腳長23公分,腳寬9.6公分,腳版略寬,穿此款6號正常
B小姐: 腳長23.5公分,腳寬8.5公分,腳版正常,穿此款7號正常
C小姐: 腳長24公分,腳寬9.5公分,腳版略寬,穿此款7號正常
D小姐: 腳長24公分,腳寬10公分,腳版略寬,穿此款7號正常
E小姐: 腳長24.5公分,腳寬9.3公分,腳板正常,穿此款8號正常

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此款共有 優雅駝 / 搶眼紅 可供選擇

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商品訊息簡述:

品牌Easy Spirit
適用性別女生
款式一字涼鞋
風格元素鏤空雕花
顏色紅色系
產地中國
鞋面材質牛皮
內裡材質人造皮革
鞋墊材質人造皮革
尺寸5, 5.5, 6, 6.5, 7, 7.5, 8, 8.5
版型正常
前台高(mm)1.5cm
後跟高(mm)4.5cm
後跟高中/低跟 5.5cm以下
附配件鞋盒 + 半墊一副 + 防塵套

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內容來自YAHOO新聞

膝關節強化3招 改善惱人關節痛

許多年長者深受退化性關節炎的困擾,佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示,想要改善膝關節疼痛,或是預防退化性關節炎問題,建議可進行居家運動強化膝關節的肌肉與穩定性,都有助緩減不適喔!跟著健談圖文認識膝關節的強化運動。




膝關節的完整運動:
1. 膝關節伸直,腳掌向上勾起。
2. 單腳舉起,大拇指依序朝內、朝上、朝外。
3. 單腳舉起,用整隻腿寫W,單腳寫10次W,再換腳練習。
每次練習5至10分鐘,一天運動約15至20分鐘即可改善不適。

上述三種動作有助強化膝關節四周的軟組織,包括肌肉、肌腱、韌帶、滑液囊,以及骨膜、骨頭等部位。只要持之以恆的練習,對於預防及治療膝關節疼痛及退化性關節炎都有助益。

退化性關節炎相關問題,建議諮詢「骨科、復健科」。


專家諮詢:佑康復健科診所院長 張凱翔醫師

延伸閱讀

■  退化性關節炎的日常保健

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/膝關節強化3招-改善惱人關節痛-075747557.html

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