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商品訊息功能:
- 雷射切割鞋面
- 寬版一字涼鞋
- 楔型款舒適好走
商品訊息描述:
Easy Spirit--雷射雕刻鞋面楔型涼鞋-搶眼紅 |
鞋面以雷射切割的方式設計，洋溢出異國氣息， |
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商品訊息簡述:
| 品牌 | Easy Spirit |
|---|---|
| 適用性別 | 女生 |
| 款式 | 一字涼鞋 |
| 風格元素 | 鏤空雕花 |
| 顏色 | 紅色系 |
| 產地 | 中國 |
| 鞋面材質 | 牛皮 |
| 內裡材質 | 人造皮革 |
| 鞋墊材質 | 人造皮革 |
| 尺寸 | 5, 5.5, 6, 6.5, 7, 7.5, 8, 8.5 |
| 版型 | 正常 |
| 前台高(mm) | 1.5cm |
| 後跟高(mm) | 4.5cm |
| 後跟高 | 中/低跟 5.5cm以下 |
| 附配件 | 鞋盒 + 半墊一副 + 防塵套 |
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內容來自YAHOO新聞
膝關節強化3招 改善惱人關節痛
許多年長者深受退化性關節炎的困擾，佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，想要改善膝關節疼痛，或是預防退化性關節炎問題，建議可進行居家運動強化膝關節的肌肉與穩定性，都有助緩減不適喔！跟著健談圖文認識膝關節的強化運動。
膝關節的完整運動：
1. 膝關節伸直，腳掌向上勾起。
2. 單腳舉起，大拇指依序朝內、朝上、朝外。
3. 單腳舉起，用整隻腿寫W，單腳寫10次W，再換腳練習。
每次練習5至10分鐘，一天運動約15至20分鐘即可改善不適。
上述三種動作有助強化膝關節四周的軟組織，包括肌肉、肌腱、韌帶、滑液囊，以及骨膜、骨頭等部位。只要持之以恆的練習，對於預防及治療膝關節疼痛及退化性關節炎都有助益。
退化性關節炎相關問題，建議諮詢「骨科、復健科」。
專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師
延伸閱讀
■ 退化性關節炎的日常保健
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/膝關節強化3招-改善惱人關節痛-075747557.html
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