美麗啟航-有機香水檸檬果醋













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內容物:有機香水檸檬、醋、糯米、紅冰糖

有機認證碼:MOA1510322?

水果醋的飲用方式?




釀好的水果醋可以直接稀釋飲用,冷熱飲都很適合,大約以 3 一 6 倍的水稀釋,一天喝 1 一 2 杯。剛開始喝水果醋最好喝淡一點,讓腸胃能慢慢的適應,再漸漸減少稀釋的水量,否則反而容易太過刺激腸胃。喝醋最恰當的時機是在飯後,可以幫助消化同時消除油膩感,而空腹時最好不要飲用。
做成沙拉也很好吃喔~?






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內容來自YAHOO新聞

開春第一跑2016高雄國際馬拉松2/21熱情開跑

「2016高雄MIZUNO國際馬拉松」2月21號早上6點20分將在高雄世運主場館熱情開跑,競賽組分為42.195公里的全程馬拉松以及大約25公里的超半程馬拉松,另外還有3.5公里的健康組,為了給參賽選手最熱情的開春第一跑,高雄市政府宣示將打造「金牌」服務,沿途的補給站也將提供高雄農特產,讓選手享受高雄在地的好味道。

(溫蘭魁報導)

高雄國際馬拉松今年已經邁入第七屆,今年高雄國際馬拉松分為42.195公里的全馬和大約25公里的超半馬,這兩組總共14000個名額,結果,才開放報名,短短三小時就已經秒殺,報名額滿,除了全馬和超半馬之外,還有健康組16000個名額。

今年高雄國際馬拉松2月21號舉行,起點和終點都在世運主場館,體育處長黃煜表示,全程有大約20個團體、超過700人次的志工為跑友服務「同時這次很特別的是,我們邀請去年在全國運動會拿到金牌的選手出來做跑友服務,也就是說,當你跑完全程的馬拉松,可能就是金牌選手為你做這個服務。」

體育處長黃煜表示,一般馬拉松賽事大約3到5公里設置一個補給站,高雄國際馬拉松從第一個給水站~高雄巨蛋開始,每2.5公里都有供水以及運動飲料補給,每5公里再設置食品補給站,最特別的是,設在蚵仔寮的民間特色補給站,還有旗山香蕉、燕巢珍珠芭樂、路竹番茄以及在地名產,要讓參賽選手跑馬拉松之餘也能嚐到高雄在地農特產品的好味道。(照片:高雄市體育處提供)



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/開春第-跑-2016高雄國際馬拉松2-21熱情開跑-221103736.html

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